2020年4月4日 星期六

韓式泡菜雞胸肉 | 一起吃泡菜來體驗韓劇的浪漫吧~

謎醬最近瘋狂地迷上了韓劇:浪漫醫生金師傅、梨泰院class...隨著劇情又哭又笑,但謎醬也發現韓國人的生活似乎都離不開泡菜,可以說是國民美食,所以謎醬特別介紹一款泡菜食譜,大家一起來動手做做看吧!巴哩巴哩~~嘛西搜唷~~😋😋😋


材料:        (熱量參考值)
韓式泡菜     (36卡/100克)
雞胸肉         (165卡/100克)
紅蘿蔔         (25卡/100克)
蔥                 (34卡/100克)


調味:        (熱量參考值)
米酒             (125卡/100克)

做法
起油鍋將紅蘿蔔絲炒出油後,放入雞胸肉、米酒少許一起拌炒,再加入韓式泡菜,炒至剩餘一些湯汁,起鍋前灑上一些蔥花拌一下即可。


料理完成品



貼心提醒
韓式泡菜卡路里低,富含纖維素、維生素A、B、C,還有乳杆益生菌對人體有益,但醃漬品可能含有亞硝酸鹽,仍然不宜過度食用哦!


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